اعتیاد به تلفن همراه را جدی بگیریم
نکاتی برای کم کردن وابستگی به موبایل:
ساعت ها را کوک کنید
به خودتان هدیه دهید
گوشی را به طور کامل حذف نکنید
به کوه و کمر بزنید
افکارتان را عوض کنید
به فکر گزینه های جایگزین باشید
هزینه فرصت های از دست رفته را حساب کنید
عادت های جدید را کشف کنید
جهت مشاهده فیلم
يكي از جنبه‌های منفی هویت مجازی
باید و نباید کاربردی فضای مجازی